
NLP
Το NLP είναι ένα ισχυρό «εργαλείο», που χρησιμοποιείται για την ενίσχυση της προσωπικής ανάπτυξης, και την ώθηση προς την προσωπική μεταμόρφωση.
NLP σημαίνει Neuro-Linguistic Programming (Νευρο-γλωσσικός Προγραμματισμός).
Ο ασυνείδητος νους εμπεριέχει τις σκέψεις μας, τις συμπεριφορές μας, τις αναμνήσεις μας, τις συνήθειες μας. Εκεί βρίσκονται όλες οι εμπειρίες μας, όλα όσα έχουμε δει, ακούσει, αποφασίσει, κάνει, διστάσει, δοκιμάσει.
Η NLP θεραπεία είναι εξαιρετικά αποτελεσματική, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να σε βοηθήσει να αλλάξεις τη συμπεριφορά σου και τη σκέψη σου. Να απελευθερωθείς από τις αρνητικές πεποιθήσεις, αναμνήσεις, σκέψεις ή συναισθήματα που δε σε αφήνουν να προοδεύσεις και να ευτυχίσεις.
Νεύρο:
Με τη βοήθεια των αισθήσεων μας απορροφάμε πληροφορίες από τα εξωτερικά ερεθίσματα που δεχόμαστε και τις επεξεργαζόμαστε με το Νου. Βγάζουμε συμπεράσματα, δημιουργούμε συναισθήματα, εντυπώσεις, πεποιθήσεις, βάσει των αξιών μας και της ηθικής που έχουμε διαμορφώσει με τα χρόνια. Η αντίληψη μας για το τι βλέπουμε, ακούμε, γευόμαστε ή μυρίζουμε είναι προσωπική.
Γλωσσικός:
Τις πληροφορίες που έχουμε συγκεντρώσει για τον κόσμο γύρω μας τις εκφράζουμε λεκτικά. Οι πληροφορίες που λαμβάνεις στον συνειδητό και ασυνείδητο νου, ο εσωτερικός κόσμος μας, φανερώνεται μέσω της γλώσσας μας. Η γλώσσα που χρησιμοποιεί ο καθένας είναι διαφορετική και δημιουργεί έναν δεύτερο νοητικό χάρτη. Η γλώσσα κόκκαλα δεν έχει και κόκκαλα τσακίζει.
Προγραμματισμός:
Οι συμπεριφορές, οι συνήθειες και οι νοοτροπίες μας, έχουν διαμορφωθεί σύμφωνα με τις πληροφορίες που λαμβάνουμε σε όλη τη ζωή μας, και την επιρροή των γύρω μας. Οι συνήθειες μας δημιουργούνται μέσω της επανάληψης.
Ο εγκέφαλός μας δημιουργεί «νευρικές οδούς», όταν κάνουμε κάτι επανειλημμένα, όπως ένα νέο τρόπο λειτουργίας του σώματος μας, τις διατροφικές συνήθειες, ακόμα και τον τρόπο που λεμε κάτι.
Αυτές οι νευρικές οδοί, μπορούν είτε να είναι προς ωφέλιμες ή επιζήμιες, με αποτέλεσμα να έχουν αρνητική επίδραση στη ζωή μας.
Ο Νους εκπαιδεύεται και αλλάζει.Το μυαλό και το σώμα είναι συνδεδεμένα, τα συναισθήματα μας εκφράζονται μέσα από τη γλώσσα του σώματος μας. Τις περισσότερες φορές οι αντιδράσεις και οι συμπεριφορές μας δεν είναι συνειδητές. Το 90% της επικοινωνίας μας, εξωτερικεύεται μέσω της γλώσσας του σώματος. Έτσι, μπορείς να λες κάτι σε κάποιον γλωσσικά, αλλά η γλώσσα του σώματος σου μπορεί να λέει κάτι εντελώς διαφορετικό! Η γλώσσα του σώματος μας εκφράζει τον ασυνείδητο νου!
Πως βοηθάει το NLP
- Μπορείς να προγραμματίσεις το μυαλό σου να σκέφτεται θετικά και χρήσιμα προς όφελος της εξέλιξης και της ευημερίας σου.
- Μπορείς να αντικαταστήσεις βλαβερές συνήθειες με χρήσιμες.
- Μπορείς να δεις καθαρά τον εαυτό σου στο παρόν, και τον τρόπο που βλέπεις τα πράγματα, να αναγνωρίσεις τα παιχνίδια του νου, που κάνουν τη ζωή σου δύσκολη και να τα αλλάξεις.
- Μπορείς να ανακαλύψεις τα εμπόδια που σου στερούν την ευτυχία και την πρόοδο στη Ζωή σου.
- Μπορείς να δουλέψεις τις δυσκολίες σου και να τις βελτιώσεις.
- Μπορείς να βρεις τον λόγο που αισθάνεσαι άσχημα και να εξαλείψεις τα αρνητικά συναισθήματα.
- Μπορείς να βελτιώσεις την ικανότητα και την απόδοσή σου στην εργασία σου, ώστε να γίνεις πιο παραγωγικός και να αυξήσεις το εισόδημα σου.
- Μπορείς να αλλάξεις τις πεποιθήσεις σου προς όφελος της προόδου και της ευημερίας σου.
- Μπορείς να γίνεις ένας υγιής χαρούμενος, χρήσιμος και αποδοτικός άνθρωπος.