
LIFE COACHING
Τι Είναι το Life Coaching;
Το Life coaching είναι μια τεχνική αυτοβελτίωσης. Είναι καθοδήγηση για να ζήσουμε μια ισορροπημένη κι ευτυχισμένη ζωή. Βοηθάει το άτομο στην προσωπική και επαγγελματική ανάπτυξη του.
Ο Life coach καθοδηγεί το άτομο για να επιτύχει συγκεκριμένους στόχους και να βελτιώσει διάφορες πτυχές της ζωής του. Το coaching ενισχύει την αυτοπεποίθηση, την αυτογνωσία και την ικανότητα του ατόμου να επιλύσει προσωπικά και επαγγελματικά προβλήματα. Και να φέρει θετικές αλλαγές στη ζωή του.
Ποιος Είναι ο Στόχος του Life Coaching;
Ο στόχος του Life Coaching είναι το άτομο να ανακαλύψει τον εαυτό του από την αρχή, να βελτιωθεί σε όλους τους τομείς και να ζήσει τη ζωή του με πληρότητα κι ευδαιμονία.
Πιο συγκεκριμένα:
Αυτογνωσία και Αυτοεκτίμηση: Βοηθά το άτομο να κατανοήσει καλύτερα τον εαυτό του, το δυναμικό του, τα ενδιαφέροντά του, ενισχύοντας την αυτοεκτίμηση και την εμπιστοσύνη στις δικές του ικανότητες.
Βελτίωση Ποιότητας Ζωής: Βελτιώνει τη ποιότητα της ζωής, ενισχύοντας την ψυχολογική ευεξία, τη χαρά, τις όμορφες σχέσεις και την ικανοποίηση από τη ζωή.
Επίτευξη Στόχων: Στοχεύει στον καθορισμό σαφών και εφικτών στόχων, καθώς και στην ανάπτυξη στρατηγικών για την επίτευξή τους.
Υπέρβαση Προσωπικών Εμποδίων: Βοηθά το άτομο να αντιμετωπίσει και να ξεπεράσει προσωπικά εμπόδια, όπως φόβους, ανασφάλειες και περιοριστικές πεποιθήσεις.
Βελτίωση Διαπροσωπικών Σχέσεων: Αφορά τη βελτίωση των διαπροσωπικών σχέσεων, είτε στο προσωπικό είτε στο επαγγελματικό πεδίο, βοηθώντας το άτομο να επικοινωνεί αποτελεσματικότερα και να βιώνει τη συνεργασία και τη χαρά μέσα από τις σχέσεις.
Ενδυνάμωση για Θετικές Αλλαγές: Ενθαρρύνει και ενδυναμώνει τον άνθρωπο να κάνουν θετικές αλλαγές στη ζωή τους, υιοθετώντας νέες συνήθειες και θέτοντας προτεραιότητες και στόχους.
Ανάπτυξη Προσωπικών και Επαγγελματικών Δεξιοτήτων: Παρέχει καθοδήγηση για την ανάπτυξη δεξιοτήτων, όπως ηγετικές ικανότητες, διαχείριση χρόνου, και αποτελεσματική επικοινωνία.
Ευτυχία κι Ευημερία: Δίνει τα εφόδια στον άνθρωπο να δημιουργήσει μια ισορροπημένη και ολοκληρωμένη ζωή και να αισθάνεται ευημερία τόσο σε προσωπικό όσο και σε επαγγελματικό επίπεδο.